Bekal Persiapan Melahirkan Bagi Ibu Hamil

Di bawah ini ada beberapa Tips yang mungkin berguna bagi anda khususnya bagi Ibu hamil yang akan melahirkan. Sebagai calon ibu, pasti ada kebingungan mengenai apa yang harus dilakukan dan dipersiapkan demi menyambut buah hati. Memasuki masa kehamilan yang sudah makin dekat dengan hari perkiraan kelahiran, maka makin banyak persiapan yang perlu dilakukan dan terkadang membuat bingung para ibu baru. Agar proses melahirkan lancar, ada baiknya Anda mengetahui dan mencatat baik-baik apa yang akan dibutuhkan dan dipersiapkan.

A.    Persiapan Melahirkan.

Begitu banyak hal yang perlu diperhatikan demi menyambut kedatangan buah hati tercinta. Mulai dari rumah sakit, peralatan pribadi sebagai alat pendukung, bahkan jangan lupakan persediaan makanan untuk suami selama menunggu Anda dirawat.  

1.      Persiapkan rumah sakit dan dokter.

Kedua hal ini penting untuk Anda persiapkan jauh sebelum hari kelahiran. Mulailah mencari informasi mengenai dokter kandungan yang tepat untuk persalinan Anda sejak masa awal kehamilan Anda. Pemilihan dokter akan mempengaruhi pilihan rumah sakit Anda karena Anda umumnya hanya dapat memilih rumah sakit tempat dokter Anda praktik. Oleh karena itu Anda perlu banyak mencari informasi, seperti apakah dokter Anda praktik di rumah sakit lain, apakah peraturan dan suasana rumah sakit tersebut cocok dengan Anda, kemudian yang juga perlu Anda pikirkan adalah jarak rumah Anda ke rumah sakit tersebut. Kumpulkan informasi sebanyak-banyaknya selama masa kehamilan Anda. Cobalah untuk bertanya pada dokter atau petugas di bagian unit persalinan, apakah Anda dapat melihat-lihat fasilitas yang cukup, seperti kamar dan ruang bersalin.

2.      Barang yang perlu dibawa.

a.       Bekal Persiapan untuk Istri. Agar Anda nyaman saat berada di rumah sakit dan tidak ada yang tertinggal, ada baiknya Anda mencatat beberapa hal di bawah ini :  

1.      Jam tangan untuk melihat seberapa sering kontraksi Anda.

2.      Minyak untuk memijat agar Anda dapat lebih santai. Pakaian yang nyaman untuk persalinan, seperti gaun yang sangat nyaman dan sederhana.

3.      Ikat atau jepit rambut perlu dipersiapkan agar rambut Anda tidak mengganggu pada saat persalinan.

4.      Buku atau majalah atau apa pun yang bisa membuat Anda merasa tenang menjelang persalinan.

5.      Peralatan mandi. Meski beberapa rumah sakit mempersiapkan peralatan mandi, terkadang lebih nyaman jika kita menggunakan peralatan mandi sendiri.

6.      Pakaian dalam tentu perlu dipersiapkan karena Anda akan berada di rumah sakit untuk beberapa hari

b.      Bekal Persiapan untuk suami Anda, hal-hal yang perlu dibawa antara lain:  

1.      Baju ganti dan sandal yang nyaman perlu dibawa karena suami Anda akan menemani selama berada di rumah sakit, Sebelum persalinan hingga selesai persalinan.

2.      Makanan camilan dan minuman juga perlu dipersiapkan untuk menemani suami Anda saat berada di rumah sakit.

B.     Hal-hal yang perlu dipersiapkan untuk Anda dan bayi Anda setelah melahirkan adalah:  

1.      Bra khusus menyusui.

2.      Pembalut khusus ibu melahirkan sangat perlu dipersiapkan setidaknya 2 atau 3 bungkus. Pembalut ini tidak seperti pembalut biasa karena perlu menyerap banyak darah yang keluar. Anda perlu mengganti pembalut ini setidaknya 1-2 jam sekali agar tetap nyaman dan kebersihan Anda terjaga.

3.      Baju bayi, popok, selimut, sarung tangan, dan kaus kaki perlu Anda persiapkan. Beberapa rumah sakit mungkin mempersiapkan baju bayi, tapi tidak ada salahnya membawa beberapa baju untuk bayi Anda.

4.      Keranjang bayi

C.    Ketika nyeri persalinan muncul.

Perbanyaklah berkonsultasi dengan dokter Anda mengenai apa saja yang perlu - dilakukan ketika Anda mulai merasakan nyeri persalinan atau kontraksi. Seperti bagaimana tanda-tanda awal atau kapan Anda perlu berangkat ke rumah sakit untuk persalinan. Hal ini penting agar Anda tidak perlu menunggu lama di rumah sakit hingga persalinan bisa dilakukan.

D.    Pilihan Cara-cara Melahirkan.

Metode melahirkan ada beragam, Anda dapat menyesuaikannya dengan kondisi kesehatan pribadi dan metode melahirkan seperti apa yang Anda inginkan.

Berikut ini adalah beberapa pilihan cara melahirkan :

1.      Melahirkan Normal.

Kebanyakan wanita merasa telah menjadi wanita seutuhnya ketika mereka dapat melahirkan anaknya secara normal. Melahirkan normal juga dipilih karena rasa sakit setelah melahirkan tidak lama, menyerupai proses melahirkan caesar. Agar proses melahirkan Anda lancar, cobalah untuk belajar mengatur pernapasan dengan mengikuti kelas melahirkan.

2.      Operasi Caesar.

Operasi ini dilakukan dengan menyayat bagian perut hingga rahim. Anda biasanya akan diberikan bius lokal sehingga tetap terbangun saat proses berlangsung dan bisa melihat bayi Anda. Meski pada dasarnya dilakukan karena kondisi tertentu, tidak jarang sebagian pasangan lebih memilih operasi caesar karena takut mengalami rasa sakit kontraksi dari persalinan normal. Operasi caesar ini dilakukan jika terjadi kondisi nyeri persalinan atau kontraksi berjalan lambat (atau bahkan tidak terjadi sama sekali), bayi Anda terlalu besar untuk dikeluarkan dengan cara normal, Anda memiliki masalah kesehatan jantung, atau posisi bayi tidak memungkinkan untuk kelahiran normal.

3.      Water Birth.

Proses melahirkan dengan metode water birth ini dilakukan di dalam kolam kecil yang berisikan air hangat. Prosesnya yang dilakukan di dalam kolam air hangat ini diharapkan dapat mengurangi rasa nyeri pada saat kontraksi dan melahirkan, sehingga Anda dapat merasa lebih nyaman. Meski belum jelas, beberapa penelitian menyatakan bahwa proses water birth ini dapat meminimalkan terjadinya kerobekan parah pada vagina dan dapat meningkatkan aliran darah ke rahim. Konsultasikan kepada dokter mengenai cara melahirkan seperti apa yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda dan bayi dalam kandungan. sehingga proses melahirkan dapat berjalan lancar dan keselamatan Anda dan bayi dapat terjaga.

E.     Pentingnya Suami yang Bersiaga.

Suami tentunya perlu tahu beberapa hal mengenai kehamilan Anda, seperti kapan perkiraan hari lahir agar ketika Anda mengalami kontraksi dan membutuhkan bantuan, suami Anda sudah siap. Beri tahu suami Anda apa yang harus dilakukan ketika Anda mulai merasakan nyeri melahirkan. Misalnya saja dengan memijat atau mengusap bagian punggung Anda atau menggunakan botol air hangat yang dilapisi handuk untuk kompres. Bicarakan dengan suami Anda tentang apa saja yang akan Anda butuhkan dari dirinya. Hal ini penting agar proses melahirkan dan setelahnya dapat berjalan dengan lancar. Terutama pada minggu pertama setelah melahirkan adalah saat-saat Anda sangat membutuhkan bantuannya.